Arkadaşlar,
Pandemic Corona Virüs ile ilgili Almanya Şansölyesi Merkel’in açıklamaları nedeniyle şöyle bir kanıya vardım…
Almanya’nın %60 ila %70 ine bu virüsün bulaşabileceğini öngörüyor.
O zaman bilelim ki bizim de böyle bir oranda bu virüse yakalanma riskimiz yüksek oranda var.
Bilelim ki böyle bir durum aşırı titiz olmamızı gerektirir.
Ülkemizde Sağlık Bakanlığın, Dünyada da Dünya sağlık Örgütünün uyarılarını mutlaka dikkate almalıyız.
Özellikle Bakanlığın hijyen konusunda ki uyarılarına dikkat etmeliyiz.
-Kesinlikle Maske takmalı
-Eller en az 40 saniye yıkanmalı
-Temaslar 1 metreden uzak olmalı
-Kapalı Ortamlardan kaçmalı
-Mümkün olduğunca Yurt dışına çıkmayın.
Bunlar Bakanlığın açıkladıkları tedbirler.
*
Ancak benim de önerilerim olacaktır naçizane… Çünkü bunları fazla pek dillendirmiyor kimse.
Ancak bu virüs yayıldığından beri bazı araştırmaların sonuçlarını dikkate almalıyız.
-Şimdiden evimizin bir odasını belirleyip bu virüs ailemize bulaştığı zaman hastamızı bu odada izole etmek için hazır bulundurmamız gerekir.
-Maçlara, Konferanslara katılmamak gerekir ve Toplu taşıma araçlarından mümkün olduğu kadar kaçmak gerekir.
-Kesinlikle yerlere balgamlı veya balgamsız tükürmemek lazımdır. Rüzgarla veya ayağımızla bastığımızda her adımımızla bu şekilde yaymış oluruz bu virüsü.
-Kesinlikle sigaradan uzak durun. Çünkü bu virüs ilk darbeyi ciğerlerden vuruyor.
-Yerli Anamur Muz’u yiyin bol bol.
Çünkü Muz’un DNA’sı yüzde 50 insanların DNA sına benzeşiyor. Bu sayede bağışıklık sistemimizi güçlü tutabiliyor.
Bol miktarda Doğal C vitamini tüketin. Çünkü her türlü Grip hastalıkların en büyük düşmanı C vitaminidir. Bunlar: Limon, Portakal, Mandalina gibi … meyvelerde bol miktarda var.
-Hazır gıdalardan uzak durularak, doğal ve taze besin tüketimi ile yararlı bakteriler içeren ev yoğurdu gibi besinlerin tüketimi artırılmalıdır.
-Tuzlu ılık su ile boğaz gargarası yapılması ve bol ılık su tüketimi virüsün yerleşmesini engelleyebilir.
– Birde Keçiboynuzu’nu ufak ufak kırıp 5-10 dk kaynatıp suyunu için. Ciğerleri resmen tertemiz yapıyor bir ay deneyin.
-Eskiden kullandığımız bez mendilleri vardı çoğu insan hatırlar. Cebinizde 2 tane bulundurun. Hapşururken ağzınıza tutun bez mendilin tekini. Diğerini de kalabalık ortamlarda ağzına maske gibi tutun, eğer maskeniz yoksa.
-En önemlisi de, bol bol su için. Kan daima yenilesin kendini. Malum kış ayları pek su içmiyoruz. Günlük 2-2,5 litre arası su tüketilmesi ideal olanı.
Unutmayın ki biz insanoğlu %70-80 arası sudan mütevellitiz yani.
– Bu virüs sıcağı sevmiyor diyorlar uzmanlar. O zaman sıcak ortamlarda olalım daima. Soğuktan koruyalım kendimizi.
– Sirke kullanın, salatada vesaire kullanın. İnsanın metabolizmasına doping etkisi yaratıyor resmen. Ölüyü diriltir sirke gerçekten.
Yok canım falan demeyin ciddi bir virüstür. Özellikle 50 yaşın üzeri dikkatli olsun aman dikkat.
Herkese bol sağlıklı günler diliyorum
Naci Özkan
